とくのクライミングダイアリー

10月13日14日はKっちゃんと鳳来へ。 当初14日15日の予定だったが15日が雨予報だったため前にずらした。13日は晴れで秋らしい気温、14日は曇でちょっと湿度高い。下山後に少し弱い雨が降り出した。14日はKっちゃんの知り合いのK泉さん、K保さんペアとご一緒した。 13日はガンコ岩。この日はたぶん鳳来全体でクライマーは自分たちを含めて2組だけだったのではないかと思う。ガンコ岩は一階も二階も貸し切り。 Kっちゃんがアップでかんたん10aを登るつもりがユカ11aをかんたんに登る。なので自分はかんたんをマスターリードすることになった。確かにガバガバで簡単なんだけど、4ぴん目くらいで息があがり、腕まで酸素が行かない。テンション。その後は各駅停車でトップアウト。 Kっちゃんが二階のビッグウェーブをやりたいということで二階へ移動。ビッグウェーブはどうも上部が濡れているので、結局断念して、一階に降りてKっちゃんはオランウータンに取り付いた。Kっちゃんは2便か3便だしてRP。 自分はこのあとはかんたんでゼイゼイ言ってリードしてトップロープに変えて何本か登る。結局、トップロープにしてもノーテンで登ることはできなかった。。うーん、この登れなさは深刻だ。 14日はKっちゃんがクラショーやるということでハイカラ岩へ。久しぶりのハイカラ岩へのアプローチは、、苦行。ぜいぜい言いながら汗だくでようやくたどり着いた。そういえば鬼岩ハイカラ岩へのアプローチは別にTシャツを用意して、着いたら着替えるのが基本だったな〜。 Kっちゃんのクラショーは一本目のマスターで割りといい感じ、二本目でワンテンでトップアウトしたので、次はRPできるかなと言う感じだったが、三本目、残念ながら核心落ち。そのあとはお一緒したKKペアの課題の卒業をやっていた。 自分はあんこ10b、出だしの背中からの激落ちの恐怖を振り払って登るが、4ピン目で息があがってそれ以上無理。あとはヌンチャクを掴みながら各駅停車で登る。時間を開けてもう一本登るが同じく、4ピン目以降は各駅停車で這々の体で回収する。 いや〜登れないなあ。ここまで登れないとは我ながらあっぱれ。2年前に培った技術と体力は綺麗さっぱり消え去ってしまったようだ。たぶん、ひたすら筋力に頼るクライミングで登ってたんだろうな〜。筋肉が消えて技術の無さが露呈してし...

 10月3日はKっちゃんと小川山に行ってきた。気温的には暑くもなく、寒くもなく快適。 クライミングとしての岩登りは2021年の10月以来なので、約2年ぶりの外岩。 いきなり外岩は怖いので数日前にインドアジムAWに1回いっておいた。 兄岩へのアプローチの渡渉でいきなり片足ドボンしてしまうが、まあ片足だけで良かった。中断前はアプローチシューズはボルダーＸだったが、さすがに使いこみすぎて廃棄、今回から新しいアプローチユーズはワークマンのトレッキングシューズ。やはり濡れた岩などではグリップが効かない気がする。アプローチで怪我してはもったいないので気をつけねば。 今回はKっちゃんが兄岩のアルパイン少女マミ(最近は12aでいいのかな)をやるということなので、自分でヌン掛け回収は厳しい、トラバースは怖い、ということでそのはじめのほうのトラバースまでの部分を岩ならしに登ることにした。 3ピン目までの間を3回＋トップロープ状態で1回登った。とにかく足が痛い。クライミングシューズってどうしてこんなにきついのですか？ジムではオタキを試したが痛すぎて履ける気がしないので、サイズに余裕があったはずのTCプロを履いてみるが、履くだけで痛い。特に踵がアキレス腱に食い込んでくるように痛い。昔よく我慢していたな～と思う。足の皮膚が硬くなるまではすぐに水ぶくれなどできそうだ。 3本登ったら、これで足のシューズ痛に耐えられる限界、赤子のような柔らかい手の指皮も花崗岩に削られてピリピリするし、翌日は背中が良い具合に筋肉痛となってました。 Ｋっちゃんは個々にはムーヴが解決しているけども、残念、最後まで通してつながることは無く次回へお預け。朝いちばんが一番安定していたので、指皮使い過ぎのようだ。 まあクライミングはともかく、久しぶりのまったりとした外岩の時間の流れで癒されました。 クライミング、とりあえず再開したが、今のところ特にこれという目標があるわけではない。クライミングしない2年間で体重は10㎏増え、運動不足でなんか体調が悪いというか、特に悪くないのだけど回復力が弱いというか、健康体でないな～という感じなので、まずは健康のためのクライミングができればよいなと。そのためにはまずは体重を3か月で7㎏ほど健康的に落とすことが目標かな。もういい年だし、グレードは追わず、仕事と両立させて細く長く楽しみたい...