瑞牆十一面岩末端壁でアストロドーム

9月28日は瑞牆十一面岩末端壁でアストロドームを触る。同行者はS田さん。天気はずっと薄曇り、駐車場はそれほど寒くなかったが、末端壁に登ったら、だいぶ気温が低く、お昼に向けてさらに低くなったようで、寒かった。もう冬支度が必要だ。寒さに弱いS田さんはガクブル。温度が下がっていったからか、岩は乾いてはいるけどシケっぽく感じられてフリクションは良くなかった。


トワイライト、春うらら2p目を触るつもりでいたが、躊躇っていると、若いクライマーがトワイライトを出していて、見てるだけできつそうだったので心が萎える。S田さんがアストロドームをトップロープにしたところだったので、まずはアップでアストロドームをトップロープで触ることにした。


さてアストロドーム 11a 、ジャムはキマらないし、身体は思うように動かないし、テンテンになった。自覚症状はないのだけど、日曜に打ったワクチンの副作用?　身体に力が入らない。力を入れてるつもりだけど出力が出てないような変な感覚。入れたジャムがヌルヌルと吐き出される。トップロープの一本だけでグッタリ全身が疲れてしまった。

これではトワイライトはとうてい無理だな〜ということで今日はいつかトライしたいエアウェイのために、アストロドームをできるだけ楽に登るための練習とすることにする。

アストロドーム2本目もトップロープでテンテンで登ってヘトヘト、3本目もテンテンでヘトヘト。おまけに寒いからかダイエット始めて栄養が足りてないのか、あちこちが攣る。掻き込もうとしたら土踏まずが攣り、ちょっと左手を高くあげてガス気味に取ったら肩が攣った。さらにはビレイしてて親指の付け根が攣る始末。。どうにも調子が出ないので、今日はトップロープ3本だけで終了にした。

夜、ヘルシーの湯で計量したら59.5kg。攣らないように栄養は摂りつつカロリー減らさないとな〜。翌朝起きたらこれまでにない全身筋肉痛で、身体が重かった。やはりワクチン打ったら暫くは激しい運動を控えた方が良いのかもしれない。2回目の摂取が今から憂鬱だ。。

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