瑞牆摩天岩で不動の拳、風邪ひきクラック

10月9日は摩天岩で不動の拳、風邪ひきクラックを触る。同行者はTCくん。

行きがけに不動の日々を終わらそうと触ったけど、フィストがとめられず。。敗退。摩天岩は遠いので先を急ぐ。

さて摩天岩ははじめて。いきなり最初っから不動の拳 12b を触る、核心はまったく何もできない。でもそもそも自分のリーチではルーフへの離陸が出来んのか??と心配だったが、なんとか離陸はできるようだ。摩天岩に来たらちょこちょこ触って少しづつ進めれば良いかな。TCくんはだいぶ手応えを感じているようだ。


自分のムーブメモ（核心のワイドより前だけ）。

下から真ん前シンハンドのすぐ左にC#.75外向いてだいぶ左にC#2。このセットで離陸。左手シンハンド、右手をフィスト。フィストはできるだけ奥、できればくびれが手首に来るように。両手内向きで、できるだけ身体を外に出して振られを少なくして、外に向かって右（進行方向と逆）に身体を上げる。

足を棚に引っ掛けて両足ジャム。左手を棚の上でハンドジャム、右手のフィスト解除。広いところの右奥にC#5。ここからは身体を進行方向に向け直してハンドジャム、フットジャムで進む。プロテクションは順番にC#1、C#2。2手ほどハンドのあとフィスト、アームバーパート。頭を入れてワイドに突入する。以上。。ここまでをまずは自動化したい。

帰りにまだ触っていなかった風邪ひきクラック 10a をトライ。セルフビレイコードを60cmスリングにしていたら、ロープを輪っかの中に通してクリップしてしまうという失態。おかげでカムにクリップするたびに上に上がったらクリップを取り直さなければ上に上がれなくなるというアホなことに。なんとか無事にRPできたけど、長くてつま先が痛くなった。疲れた〜。

予想通りヘッデン下山になったけど、ギリギリナナーズ、ヘルシーと間に合った。本日の計量57.8kg。

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